清明粑

2021年03月06日

斑斓叶西米椰汁凉糕

2021年02月28日

圣诞主题花环面包

2020年12月23日

沉睡的猫呜可可吐司

2020年09月06日

贵州小吃 糕粑稀饭

2020年08月21日

提拉米苏

2020年06月25日

圣诞烤鸡

2019年12月24日

烤制前，一定记得用盐水浸泡过夜，以保证鸡肉内部吸收盐味，烤制才能入味

焦糖饼干

2019年12月04日

生菜芒果鲜虾沙拉

2019年06月09日

在日料店里吃过这道菜，爽口脆甜加入鱼子还有蟹棒丝真的好吃

香草冰淇淋冰咖啡

2019年06月08日

好吃且热量极高的食物 诱惑一词是褒义还是贬义，取决于它是狭义还是广义，它植根于人对事物看待的层面，它来源于文字本身，文字表达的细致入微，丝丝入扣，又而非露骨表象，它来源于观感，雾里看花，镜中花水中月般地呈现于人的双瞳之中，犹如冰雾中轻盈飘落的雪花，洋洋洒洒，看不透摸不透却又极其想要亲近，它来源于含蓄与感悟，一个女子浓墨重彩般地插科打诨于五光十色，霓虹闪烁间穿梭，如何感悟她？非也，她脸上写下的风尘却又不见得体现她的过往，她的表达直接且热烈，却又神秘，因而猜不透也不为视作诱惑的因素 食物即是猜不透般的诱惑，食本不诱惑，无尽遐想才是真谛。从制作过程到最后大快朵颐那一刻挑起你力度的热情，对于烹调者而言则是听牛排在煎锅里吱吱作响的声音

西红柿三文鱼文蛤芦笋汤

2019年05月16日

三文鱼皮骨是买三文鱼时，剃下来的，口感不错的，只是皮油脂含量高，西红柿鲜甜美味，氨基酸含量丰富，芦笋天然防癌食物，海鲜的鲜味与西红柿甜味揉合在一起，自然赋予食物的营养成分与口感不言而喻呈现出来，一般西餐汤类搭配牛角包或小餐包比较可口

白虾芝士芦笋苏打饼干

2019年05月08日

这道菜独特就在于食材的混合搭配，在食用的一定要一口一块全部放进嘴里，别分开吃！食物之间浑然天成，相互交融的在口腔中迸发出奇迹般的跳动，犹如一位轻盈优美的芭蕾舞者，流动且轻柔妩媚挑起唇齿间的欲念， 苏打饼干松脆赋予酥油香，将蔬果和肉类的柔韧多汁，清甜满溢，更加彰显得精致细腻，却又不像烈酒般过度浓烈刺口，其实我只是想说无论怎么描述，生活不就是食材的混合搭配吗？啥都得吃，吃多了不好，吃少了营养不良，节制有度浅尝即止便是精髓，所谓的文字的绚丽缤纷无非给生活肌体做个健康的马杀鸡

火山熔岩冰咖啡

2019年05月05日

莫吉多伏特加版

2019年05月04日

夏季清新凉爽饮品，薄荷叶随意搭配，入木三分的将柠檬的清香刻画得惟妙惟肖，不可或缺的夏季沁心良品，有时候感动其实只来自于炎炎夏日那一杯刚好凉爽饮品，犹如雪中送炭，不只是食材带来味觉盛宴，更多是瞬间神经细胞传导到大脑皮层，体验到的刺激作用 依稀记得去年在河边跑步结束时，河畔一个十多岁光景女孩现压榨的甘蔗汁，看她熟练的把甘蔗放进压汁机里，又轻车熟路的压制出一杯杯甘甜可口的甘蔗汁，而这个少女常常陪同父母做生意除了语言老练以外还得照料身旁的弟弟，刚好挥汗如雨的我，递过来这一杯清甜的果饮，由衷体悟到他们生活的不易与平淡的快悦，朴实无华却也真真切切

手打抹茶

2018年06月28日

买的日本宇治久小山园五十铃的抹茶粉，原来买过青岚的抹茶粉，从粉末的颜色来比较五十铃要偏翠绿一点

轻脂食谱二

2015年12月01日

轻脂健身蔬菜沙拉

2015年11月30日

再声明，如果你觉得不减脂，你不看就好，纠结一辈子减肥，没发现减肥关键是运动，靠节食，那就像模特减肥一样吃了，再催吐好了

百香果磅蛋糕

2015年11月27日

手工芋圆红豆沙

2015年11月25日

猪排咖喱饭

2015年06月18日

冬阴功汤

2015年06月15日

越南春卷

2015年06月05日

吞拿鱼寿司

2015年03月03日

三文鱼寿司

2015年02月28日

双层轻芝士蛋糕

2015年02月12日