2012-10-10 加入
认真做人,做食物,并且分享给需要的朋友们,我喜欢这样的自己。。。
xo酱蒜茸蒸鲜鲍
2013年05月02日
女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。 糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。 鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。所以鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。
淮山香菇炖鸽子
2013年04月28日
做为资深吃货一族,我们追求美味滴同时,当然不能忽视健康与营养!鸽肉味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。山药:山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。
香煎马鲛鱼
第一次做这道菜,以前从来没有吃过马鲛鱼;自从看了<舌尖上的中国>介绍它以后就一直蠢蠢欲动,今天鼓足了勇气买了一斤,尝试我滴处女作!总滴来说,这道菜没有太多技术含量,非常容易操作,不知道还有没有其他滴烹饪方法,知道滴豆友们请一定要告诉我哦,谢谢了!
自制甜酒酿
2013年04月27日
做酒酿虽然所需滴原材料很简单,但是要掌握技巧和精髓才可以做出满意滴效果!我前后做了三次,终于最后一次成功了:)小知识:酒酿又名甜酒,醪糟,是糯米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品,含有大量对人体有益的菌类,有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。爱美滴妹纸可以多吃,而且怀孕或已经生产滴女士吃酒酿还可以催奶哦!
自助麻辣香锅
2013年04月23日
早起滴鸟儿有虫吃,嘿嘿!要买靓而新鲜滴海鲜一定要早点去采购哦,不要像我一样心血来潮想吃了,下午五点多才去街市买菜;本来还想买鱿鱼,结果已经卖完了,呜呜...