黑芝麻小糖包

2013年05月20日

上汤竹荪西兰花

2013年05月20日

家里还有高汤没用完，在这么闷热的日子，清清淡淡的上汤菜再合适不过啦

芸豆焖鸭掌

2013年05月19日

无油又省煤气的做法哦

无油核桃饼

2013年05月18日

上汤冬瓜

2013年05月17日

烧过很多上汤的蔬菜，但是没吃过冬瓜上汤哒！哈哈，我决定试试看！冬瓜本来就是很多水分，又很利尿，又美白，当然也适合夏天啦

无油版，南瓜焖面（又是两吃，汤的和干的）

2013年05月17日

天天吃凉面也会腻的吧，试试这个创新的南瓜焖面啦！一锅酱料两种吃法哦！

冰镇番茄

2013年05月16日

快手凉拌菜

2013年05月16日

凉拌菜是夏天必备的啦！哈哈，这道菜冰爽开胃！大家快来叫作品啊

超快手凉面

2013年05月15日

花生糖水

2013年05月15日

创新番茄蛋羹

2013年05月15日

因为最近体重增加，由于吃货本色不能减，看着家里的葛根粉，捣鼓出来新式的番茄蛋汤！减肥，美容，丰胸，美白，一步到位

6寸田园披萨

2013年05月15日

素酿苦瓜

2013年05月15日

不想吃太多肉，但更不想吃素炒苦瓜啊！

不用沙拉酱的土豆色拉，超健康

2013年05月14日

由于做的太兴奋，忘了拍照！只能照个成品哦，大家迁就下啦！

创新无油南瓜糕

2013年05月13日

喜欢南瓜饼，却不爱油腻腻的感觉！现在吃东西最重要是美味又健康嘛

紫薯饼

2013年05月12日

美白的茄汁丝瓜

2013年05月12日

炎炎夏日，吃东西更加需要视觉和功效的刺激！加上太阳很晒，防晒霜要擦，食补的美白更重要哇！

玫瑰腐乳猪手

2013年05月11日

营养快速早餐

2013年05月11日

鲫鱼两吃

2013年05月11日

今天去逛菜市，看见鲫鱼非常好，一冲动买了4条很大的鲫鱼，为了避免口味单一，所以烧了2种味道，红烧鱼和豆瓣鲫鱼哦！满足不同口味！

凉拌鸡丝

2013年05月10日

金桔百香果饮

2013年05月09日

夏季的一道不可错过的美颜饮料哦！非常解渴，对肠胃和皮肤也是很好的哦

肉糜粉皮

2013年05月09日

减肥炒素

2013年05月08日

健康无油豆渣饼

2013年05月08日