PB&J全麦快手面包

PB&J全麦快手面包

2016年12月15日

转自Sunny_Kreglo的方子,原链接~http://www.xiachufang.com/recipe/102135575/ ”Quick Bread系列 无论口感还是味道都媲美糖火烧~~超级好吃~ 常看美剧的厨友一定对PB&J(Peanut butter and jelly sandwich,花生酱果酱)三明治不陌生,绝命毒枭里男主的午饭就是自己准备了两份PB&J三明治。超级家常的美式搭配,经常在广告里听见花生酱和果酱是best friend forever, 美国人几乎都是从小就吃,一片三明治面包抹花生酱,一片抹果酱,两片一摞就是一份。曾经看小龙给自己准备午饭,做了这个三明治,也是我第一次尝,非常好吃,发明这个吃法的人太伟大了。 今天为了写这个食谱,特意google了一下【花生酱配果酱的小历史】 1896年5月,Good Housekeeping杂志上有一个食谱,一位家庭厨师用绞肉馅的机器把花生做成了花生酱,抹在面包上撒一些盐吃。 同年6月,烹饪杂志Table Talk上出版了一份花生酱三明治食谱。 1901年,一份厨师学校的杂志上第一次出现了花生酱和果酱的搭配。 所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。 1杯 = 240ml(毫升) 1大勺 = 1 tablespoon = 15ml(毫升) 半大勺=0.5 tablespoon=7.5ml(毫升) 1小勺 = 1 teaspoon = 5ml(毫升) 1/2小勺 = 2.5ml(毫升) 1/4小勺 = 1.25ml(毫升) 所用模具为8*4inch(20*10厘米)吐司模 PB&J放入快手面包的灵感参考自:http://wholesomepatisserie.com/breads/peanut-butter-jelly-banana-bread/ 食谱是根据搭配灵感自创。 链接中的方法为无麸质版,面筋过敏者可以参考。”

银耳羹(北鼎版-胶原蛋白补起来~)

银耳羹(北鼎版-胶原蛋白补起来~)

2016年11月30日

胶原蛋白,号称“骨中之骨,肤中之肤”。 女性皮肤里80%是胶原蛋白,皮肤的弹性、水润、光滑都取决于皮肤中的胶原蛋白的含量。但人体的胶原蛋白从18岁开始流失,到40岁时已经剩下不足40%。所以,从18岁开始就应该“储蓄青春”补充胶原蛋白啦。 补胶原蛋白的方式多种多样,化妆品、药补、食补、养成良好的作息习惯…… 就食补而言,除了燕窝啥的,最普遍亲民的做法就是多吃银耳(当然,我还会喝澳洲swisse的血橙胶原蛋白,用水稀释,或者直接打入果汁,但这个饮剂并不含有胶原蛋白,只是促进胶原蛋白的形成,所以依然要多吃含有胶原蛋白的东西!),除了银耳,今年爱上新宠——“桃胶”。 “春云暖雨桃胶香,调兰抹麝试新妆”,说的就是桃胶,她还有个悲伤而诗意的名字——桃花泪,因为她原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。她有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效啦。 好了,以下方子来自“北鼎”官方的微信推广(因为我没有雪梨干,稍微有所调整),放上链接http://mp.weixin.qq.com/s/GeJdm2p1AE6p9agqPZFJUw)。不得不说,北鼎真的是厨房得力助手,煮出来的羹炒鸡滑嫩,还不用死盯着它防止溢锅,已经越来越爱她啦~~