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步骤 1:
大白菜斜剖开,帮和叶分两堆。葱切段,姜切片,五花肉切片
步骤 2:
洗净笔管蛸。
步骤 3:
热锅冷油,煸肉片至变色出油。
步骤 4:
加葱姜炒出香味。
步骤 5:
加菜帮炒至断生(变软了,缩水了)。
步骤 6:
加菜叶翻炒几下。
步骤 7:
加笔管蛸,翻炒。
步骤 8:
笔管蛸有些卷边,就盖锅盖炖。
步骤 9:
大约一两分钟,笔管蛸明显缩水和变色,就熟了,加蚝油、白醋、盐,出锅。
步骤 10:
可以吃啦。
1海鲜就是要吃新鲜的,闻闻有无异味,看笔管蛸的眼是否鲜亮;
2注意汤的颜色美观,不要加酱油和陈醋;
3笔管蛸很易熟,别炖老了。