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步骤 1:
将生菜掰开洗净,胡萝卜土豆削皮切丁(苹果易氧化,先不做处理),西红柿烫一下去皮
步骤 2:
向锅内倒入少量玉米油,热完油后倒入胡萝卜土豆丁进行翻炒,一会后倒入开水,西红柿和咖喱一起煮,西红柿尽量搅烂,咖喱完全化开后,黏稠度也差不多时。说明煮好了,关火放置一遍。
步骤 3:
另起一锅,倒入水,煮沸,生菜过一遍水后铺在盘上,然后煮面,煮面的时候切苹果丁,将苹果丁铺在生菜上
步骤 4:
面煮好后盛在盘上,刚刚做好的咖喱菜倒入装盘,就大功告成
也可以加点木耳,香菇,这样营养更丰盛,香菇和胡萝卜土豆一起,木耳和生菜一起