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(ง •̀_•́)ง新鲜健康简单的蔬菜沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 生菜 几片
- 黄瓜 半根
- 紫甘蓝 几片
- 圣女果 五六个
- 土司 一片
- 煮熟的鸡蛋 一个
- 沙丁鱼罐头 一盒
(ง •̀_•́)ง新鲜健康简单的蔬菜沙拉的做法步骤
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步骤 1：
首先 蔬菜洗干净 切成适量大小 (因为我不是很喜欢吃生的 于是稍微拿热水煮了一两分钟)
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步骤 2：
然后 吐司放进烤箱里考几分钟直到表面上色
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步骤 3：
最后 把所有材料放在一起 放两块沙丁鱼 (有的罐头会有酱汁 淋上去更好吃 如果是鸡脯肉 用酱油料酒胡椒粉稍微腌制二十分钟 放在锅里煎熟 切块) ok啦
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步骤 4：
(煮鸡蛋换成了煎鸡蛋 沙丁鱼换成了午餐肉和鸡脯肉)
小贴士
1. 蔬菜什么的喜欢啥放啥什么苦菊呀白菜呀玉米粒呀胡萝卜呀都行！ 2.沙丁鱼不喜欢吃可以用鸡胸肉代替(-.-)
