【二丫教练教你做】减脂人气早餐：牛奶麦片的做法步骤

• 步骤 1：

  小手抓一把麦片（请忽略教练可爱地小手）

• 步骤 2：

  再准备一小碗脱脂牛奶！塑身期一定要脱脂牛奶，要是买不到，超市里的脱脂奶粉也OK

• 步骤 3：

  统统倒入小奶锅！反正就是小一点的锅啦！

• 步骤 4：

  开火，用中火煮到牛奶滚开！关火！这个过程很快的！千万千万不要走开！除非你想吃牛奶麦片饼～

• 步骤 5：

  配上煮好的两个蛋清，一个蛋黄！再来一拳头蔬菜！完美塑身期早餐就诞生了！ 二丫教练说了，今天早餐搭配完美，可以开动啦！