那天去超市,不知道吃什么。就转阿转。迷迷糊糊的就买了鸡腿和西红。回来看见厨房里还有洋葱和芹菜,就瞎做啦!上网上一搜还真有这啊道菜,但是我的做的卖相可没有图片好啊。给大家分享一下。西红柿的酸甜还有芹菜的清香,洋葱的辣,配起来蛮好吃的!!!
希望大家吃的好,睡得好,爱情甜甜蜜蜜!!!
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步骤 1:
准备:西红柿去皮切小块、洋葱切粗丝、蒜头切末、芹菜切段备用
步骤 2:
鸡腿剔除腿骨,在肉上剁一些刀口,有筋的地方剔除,撒上少许盐和黑胡椒碎
步骤 3:
鸡腿排表面薄薄沾上一层面粉
步骤 4:
起锅热油,把鸡皮朝下放入
步骤 5:
煎至两面金黄后取出
步骤 6:
原锅余油放入洋葱、蒜末炒香炒软
步骤 7:
放入番茄块翻炒出汁,再加入番茄酱、盐、糖等调味料和水煮开
步骤 8:
再加入鸡腿排中小火焖煮至熟透(筷子可以轻易穿过鸡肉)
步骤 9:
最后撒入芹菜段,开盖大火收汁
步骤 10:
取出鸡腿切宽条,盛盘淋上汤汁
步骤 11:
用芹菜叶装饰
鸡腿肉里面剁出些刀口、剔除筋膜,可以让鸡肉烹调时容易入味,并且避免下锅以后过度收缩鸡腿肉滑嫩、鲜美。
洋葱番茄的汤汁香浓美味,拌饭、拌面都很好吃。~~~~~
但是,油不要放得太多,不然会腻。锅烧干后用姜片把锅底擦一遍,防止煎鸡腿时粘锅!