媲美宜家的健康素肉丸

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媲美宜家的健康素肉丸收藏

浏览 85839 收藏 10 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 综合豆类罐头 1罐
  • 老豆腐 1盒
  • 1截
  • 白萝卜 半根
  • 杂菜 半碗
  • 鸡蛋 1个
  • 洋葱 半个
  • 淀粉 80g
  • 高达奶酪 适量
  • 羽衣甘蓝 适量
  • 黑/白胡椒粉 适量
  • 酱油 一勺
  • 五香粉 少量
  • 少量

小贴士

1.纯素人群,肉丸内可不加鸡蛋及芝士

向素家园 2016年12月25日发布
宜家今年推出新菜单了,是一个素丸子。开始在它的欧洲、北美和澳洲部分门店推出,售价为 10 只 8.99 美元 。
这款素丸子名叫 GRÖNSAKSBULLAR,研发的原型就是那个著名的宜家肉丸。素食版的主要的原料为,鹰嘴豆、青豆、玉米、胡萝卜等健康的蔬菜。而宜家也表示,制作这个新品的碳排放量只有正常肉丸的 1/30,因此是吃的环保,生产的也环保。
“新的素丸子更健康,营养也更均衡。而且生产这样的丸子会降低我们 50% 的碳排放率。”IKEA 澳洲负责食品的 Simone Fowler 说道。

今天,我们将教大家制作媲美宜家的素肉丸。
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