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快手又好吃的三明治早餐收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 全麦吐司 2片
- 鸡蛋 1个
- 紫甘蓝 适量
- 丘比焙煎芝麻沙拉酱 适量
- 番茄 5~6片
- 火腿片 1~2片
- 生菜 适量
快手又好吃的三明治早餐的做法步骤
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步骤 1：
生菜洗净，番茄切片，紫甘蓝切丝，一片火腿片备用。将保鲜膜平铺在案板上，放两片全麦吐司，并分别在吐司上涂上沙拉酱。
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步骤 2：
将生菜、番茄片、紫甘蓝丝、火腿片、无油太阳蛋叠加在吐司上。
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步骤 3：
将两片吐司叠加在一起，美味的三明治就好啦 ！最后用保鲜膜包裹起来，用锯齿面包到切开。
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步骤 4：
可以开吃啦！
小贴士
无油太阳蛋的煎法：
1.把不粘锅加热透
2.把蛋打进去
3.盖上锅盖20~30秒后关火，闷个5~8分钟 鲜嫩的太阳蛋就好啦！
早餐对于我来说是每日必吃哒，最近突然爱上自己做的三明治早餐，真的是方便快捷又卫生，最主要很好吃哟！
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