烤红薯鸡翅

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烤红薯鸡翅收藏

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食尚小米 2012年02月11日发布

所需食材

  • 鸡翅中
  • 红薯
  • 蜂蜜 适量
  • 适量
  • 烧烤酱 适量
  • 辣椒面 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

红薯:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。