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步骤 1：
把除木瓜冰糖外的各种料提前浸泡两小时以上。
步骤 2：
锅中放水，反泡好的料放入，大火煮开后转中小火，慢慢炖煮至软烂粘稠。
步骤 3：
木瓜去皮切丁，放入粥中，再放入冰糖，煮5分钟即可。
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