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步骤 1:
鸡肉切好,生粉。盐盐入味,生粉腌制10分钟。鸡肉会很滑。
步骤 2:
西兰花切好。处理干净
步骤 3:
热水,水开倒入西兰花。大概煮个2分钟。因为西兰花比较难熟。出下水。
步骤 4:
西兰花煮好。捞出滴水。
步骤 5:
热油,倒入红辣椒。腌制好的鸡肉。翻炒5分钟。
步骤 6:
最好倒入西兰花,翻炒2分钟。加入盐,酱油即可,装盘。
步骤 7:
为了好看,装盘的时候先把西兰花。一个摆好。围城一圈。最好倒入剩下的鸡肉即可。
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