益母草瘦肉汤(经期量少和痛经的必备食疗)的做法步骤

• 步骤 1：

  买适合自己份量的益母草，折下叶子那一段，除了菜的根部 其他都可以用

• 步骤 2：

  买适当的瘦肉切好放点油下去腌，腌大概3～5分钟左右

• 步骤 3：

  把水烧开放入益母草下去煲

• 步骤 4：

  益母草在热水中煲到滚时下瘦肉一起煲

• 步骤 5：

  当瘦肉和益母草都煲到滚时适当下点盐就可以了

• 步骤 6：

  成果就是这样哈