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步骤 1:
铺好糯米后 投洗干净 浸泡半小时 越久越好~
步骤 2:
辅料准备好 洗净 备用。
步骤 3:
一同浸泡 银耳撕碎成小片(方便煮烂),其他浸泡也便于煮烂。
步骤 4:
沸水把辅料全部下锅煮,大火煮15~20分钟。待舀起一勺倒下粘稠即可~
步骤 5:
再次沸腾下米 不要加水。依旧大火煮10分钟,然后转小火~待黏稠银耳融化状即可。
步骤 6:
好了 就可以喝了~ 早晚少喝一碗,补血又养颜。
美容养颜 调节气血~女人多喝有益!
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