腊八饭 by 拓璞创造NX - 菜谱

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浏览 85397 收藏 2365 时间 30-60分钟配菜(中级)

腊八饭虽美味，但是老年人或肠胃不好的人，可选择吃腊八粥。
容易过敏的人在制作腊八饭时，注意不要放容易过敏的食材哦！

拓璞创造NX 2019年01月15日发布

腊八饭不仅味道鲜香，富有营养，更是养生的佳品。

其和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，已经被现代医学所证实。

腊八饭是用八种以上谷类及果料熬成的,因而取名——八宝饭。

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