腊八饭

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浏览 85358 收藏 2365 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 糯米 200克
  • 大枣 5颗
  • 蔓越莓 适量
  • 大杏仁 适量
  • 猕猴桃干 适量
  • 山楂片 适量
  • 莲子 适量
  • 50克
  • 食用油 适量

小贴士

腊八饭虽美味,但是老年人或肠胃不好的人,可选择吃腊八粥。
容易过敏的人在制作腊八饭时,注意不要放容易过敏的食材哦!

拓璞创造NX 2019年01月15日发布
腊八饭不仅味道鲜香,富有营养,更是养生的佳品。

其和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用,已经被现代医学所证实。

腊八饭是用八种以上谷类及果料熬成的,因而取名——八宝饭。
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