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蔬菜沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 生菜 两颗
- 煮鸡蛋 两个
- 西兰花 一颗
- 小番茄 八颗
- 火腿肠 一根
- 黄甜椒 一个
- 黄瓜 一根
- 沙拉酱 适量
- 芥末油 几滴
- 番茄沙司 适量
- 紫甘蓝 半颗
蔬菜沙拉的做法步骤
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步骤 1：
紫甘蓝切粗丝放少许盐抓下腌制三分钟
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步骤 2：
放入切了丁的腿肠，黄红甜椒，黄瓜生菜，小番茄，煮鸡蛋切成八块，西兰花过开水焯一下。您也可以选择你喜欢吃的蔬菜水果加入，当季蔬菜最好。
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步骤 3：
放入沙拉酱，喜欢芥末的可以滴几滴，也可以放入新鲜的柠檬汁。番茄沙司根据口味适量。
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步骤 4：
搅拌一下，可以开动了，放置十分钟食用起来味道会更加美味呦。
小贴士
很简单，试试吧
适合控制体重的人们，不用吃水煮青菜，就怕你控制不住猛吃了
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