微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
飞饼从冰箱拿出来室温稍微放置几分钟,把飞饼一切四块。
步骤 2:
切一小段香蕉放在两片饼皮中间,把左右两边饼皮封口捏紧
步骤 3:
上下各切两刀,用叉子压紧两边接口处,放入烤盘上。
步骤 4:
刷上蛋液。
步骤 5:
放入预热200度的烤箱内,上下火,中层,15分钟,看到颜色变金黄,飞饼起层次即可。
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。