大虾西施豆腐
2023年08月23日
2023年8月2日【夏】今日食
【祥瑞纳福】追着时间的厨房【福临门的味道】大虾西施豆腐
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✅【食材介绍】（中粮福临门-家乡味小榨老家菜籽油）重量：（4000毫升）品质（味道：家乡味土榨菜籽油，传承土榨香，地道家乡味）
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✅【推荐指数】 口味（清淡）工艺（炒）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星）
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【✅推荐美食】大虾【通乳汁、有利于病后恢复】 ✅ 如果在生完孩子以后一直没有乳汁，可以通过吃大虾来通乳汁，减轻孕妇的痛苦。 ✅ 预防动脉硬化：大虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，预防动脉硬化。 ✅ 有利于病后恢复：因为大虾中的营养价值较高，而且肉质也很软嫩，适合生病后需要恢复身体的人食用吃，不仅能补充营养，还容易消化。
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身份1：妈妈（女儿七岁）
身份2：健康管理师
身份3：美食专栏作者
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