喝粥小菜

2024年03月05日

我们这的饮食习惯，早上与晚上喝粥或是面条比较多，配上一些各样小菜，真的是暖胃又开胃。 腌白萝卜是我最爱吃的小菜，做法简单哦，做一次可以吃很久。

自制冰粥

2023年07月26日

炎炎夏日吃上一碗冰粥，冰冰凉凉，超级爽歪歪哦。做法简单，你爱吃的小料一顿霍霍在一起就可以啦

凉拌腐竹

2023年07月26日

夏天忒热了，一般没啥胃口吃饭，这时来一盘凉拌腐竹，冷藏一下，那辣乎乎的口感超级棒而且，超级简单，腐竹的料汁也适合凉拌鸡蛋，黄瓜等

蒜蓉粉丝虾

2023年07月22日

这道菜是我儿子最喜欢吃的，而且我觉得它可以算为一道快手菜，真的是简单，方便。调料品都是简单的三样。耗油，生抽，盐。快来给你家的孩子试试吧

牛尾骨汤

2023年07月18日

孩子最近睡觉老是磨牙，想着给他炖点汤，补补钙。而牛尾骨的蛋白质含量高。用它和西红柿的搭配，既补钙又开胃，牛尾骨炖的烂烂的。汤汁鲜香肉质软烂~入口即化~每次娃都可以喝一大碗。

薄荷艾草膏

2023年07月12日

每年都会给孩子们做点薄荷艾草膏，蚊虫叮咬，红肿，都可以涂抹。可以用一整个夏天。给孩子用的东西，自己做的放心安全。

好吃到停不下来的香辣鸡翅尖

2023年02月18日

很多年前，在工作的地方，同事给了一袋鸡翅尖，哇哦，那是真的好吃呢，真的是像吃小龙虾一样，停不下来。 如今过去好多年了，与同事也各在他乡，但是最近就是特别想念那个味道，然后自己琢磨琢磨着，做出来的还真是那个味。 做下酒菜，绝了！吃了一个又一个，根本停不下来。

超好吃低盐的脆皮肠零添加宝宝首选

2023年02月11日

两个孩子就喜欢吃烤肠，外面的烤肠吃的又不放心。每次放学还非得要吃。逼的老母亲实在没办法，就自己琢磨琢磨，在家做！第一次做就成功了。而且还深的两个孩子的喜欢 脆皮肠其实很简单，配料嘛都是大同小异的。 宝妈们抽一点空，给孩子们安排起来！ 举一反三，做少量的话，量数减半就好啦

超好喝的秋梨膏止咳化痰润肺补津液

2023年02月08日

一到换季，我就容易感冒咳嗽，又不想动不动就吃药。所以每到换季都会熬几瓶秋梨膏，平日里喝喝。不仅能预防咳嗽感冒，而且对嗓子不舒服有缓解作用。外面卖的秋梨膏，五花八门的，有的几块钱一大瓶，有的大几十一瓶。所以还是自己在家熬的比较放心。就是要有耐心呀316513581 秋梨膏是以秋梨为主要原料，再搭配其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，精心熬制而成的药膳饮品，具有通便去火、润肺止咳功效。1、通便去火：秋梨膏中含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸等物质，可以帮助肠胃消化。秋梨本身具有清热作用，可以起到通便去火功效。 2、润肺止咳：秋梨膏是以秋梨为主要原料，而秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺，秋梨膏具有生津、润肺、止咳功效。 3、秋梨膏属于中药，药不能用茶水、牛奶送服，以免影响药效。

润肺止咳化痰川贝陈皮柠檬膏

2023年02月07日

对我这种不爱喝白开水的人来说，柠檬膏冲水，酸酸甜甜的。让我这个不爱喝水的人，每天都忍不住要喝了。 而且，陈皮川贝柠檬膏具有化痰止咳、生津、健脾等功效。柠檬、陈皮能够化痰止咳，川贝具有清热润肺、化痰止咳等作用，常用于肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽或咯痰带血、虚劳咳嗽等症状。陈皮具有理气化痰、止咳等功效，柠檬偏凉具有生津、止渴、祛暑等功效，食用可以增强清热止咳、美容养颜、排毒、滋阴润肺等作用。 所以说，每天喝一杯好处多多呢（316513581）

宝宝吃饭神器山楂六物膏

2023年02月03日

#开启我的第一篇笔记 [topic]#家中两个孩子，一个不爱吃饭，一个吃饭不消化，偶然机会在育婴房看到六物膏，大概看了一下，又百度了功效。当时就买了一瓶回来（其实还挺贵的）两个孩子爱喝，酸酸甜甜的，就是喝的太快了3/5天就没有了。所以就自己研究研究六物膏的熬法。其实不难，只要有砂锅或是不粘锅就可以了（+v316513581）有问题私信教你 山楂六物膏的主要成分有山楂、鸡内金、麦芽、茯苓、山药、陈皮等，带有酸味，能够促进胃液分泌，有健脾开胃的功效。