2015-04-30 加入
爱吃妈妈做的菜
五彩肚丝
2024年06月03日
现在特别注意健康饮食，所以日常饮食会尽量少用调料，也会注意少油少盐控制钠的摄入量。光放盐又太单调，生抽和蚝油可是我的厨房好拍档！李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油，主打减盐减钠，助力健康饮食！减盐不减鲜，炒菜、点蘸、凉拌皆可用，美味又健康。
毛豆炒牛肉丝
2024年06月02日
毛豆其实是非常优秀的蔬菜，蛋白质含量高，又低脂，非常适合减脂期食用。牛肉是绝佳的减脂期食物，这两个完美组合，加上李锦记薄盐系列产品，减盐不减鲜，大赞！
炒黄鳝
2024年05月30日
黄鳝是高蛋白低脂肪的优质食物，用李锦记薄盐生抽调味，吃起来更加美味无负担！
清炒河虾
用李锦记薄盐酱油调一下味，鲜嫩无比！高蛋白低脂肪，不愧是夏日轻食极品！
简易版清蒸鲈鱼
夏日轻食，用李锦记薄盐生抽做一道简易版的清蒸鲈鱼，无需繁复的工序和调味品，实实在在吃到食物的本味，也不会有多余的油脂摄入，实属夏日轻食佳品！
香辣烤鸡腿（空气炸锅版）
2024年05月29日
川香味，香迷糊了！简单易操作，新手小白也可以变大厨
爆炒鱿鱼须
香辣可口，好吃极了！豪吉经典川辣酱，只需一包，让你在家都可以吃到正宗川味啦！
麻婆豆腐（素版）
有了豪吉豉香川辣酱，自己在家就可以做出正宗川味啦！
减脂中式土豆沙拉（麻辣味）
2024年05月24日
谁说减脂就要吃水煮菜？来试试这款有点川味的麻辣中式土豆沙拉吧，保证你爱上减脂餐♥
麻辣土豆小郡肝
这个超级好吃下饭，这个豪吉麻辣川香汁也不用放许多就味道很正了！
蜜汁炸鸡（空气炸锅版）
2024年04月12日
好吃不胖，用鲜之绝醉卤来卤鸡腿，有一种蜜汁的感觉，很好吃！赶紧试试吧！
减脂餐大胆吃的清蒸鸡腿肉
减脂期优选鸡肉这些白肉哦，蛋白质一定要补充到位。用鲜之绝的醉卤和鲜之绝鲜酱油调味，让肉肉更美味！
减脂期也可以放心吃的爆炒牛蛙
2024年04月07日
又到减肥期了，又头疼吃啥，咱就说低脂高蛋白的可以多吃，这就来了，爆炒牛蛙，好吃不怕胖！用这个鲜之绝鲜酱油稍微调个味就非常好！
不加一滴油的青蒜炒腊肉
2024年04月03日
腊肉偏肥，可以先炒出油来，用那个油炒蔬菜更好吃！这次用的一款非遗酱油，味道杠杠滴！
凉拌海蜇菠菜
2024年03月21日
春暖花开时，又到减肥季啦，让我们一起努力。谁说减脂餐就不好吃，有珍选海鲜捞汁来帮忙，让减脂餐也变身美味好食，让减肥变得轻松点♥
手把手教你做春卷，包教包会！
2024年02月11日
我们南方过春节真的不包饺子，但是会包春卷，炸春卷。最爱吃的还是韭黄肉馅的，做起来方法也很简单。老人小孩都爱吃！肉馅调味就用太太乐原味鲜酱油和太太乐鲜鸡汁，美味不可挡！
减脂期放心吃的口蘑牛肉丝
2023年04月19日
这个是软件认可的菜，不是我瞎说，真的低脂高蛋白又好吃！
小阳人康复必吃的青蒜胡萝卜炒香肠
2023年01月03日
目前我还没转阴，不过各项症状已经不明显了，在转阴的过程中更要注意吃好，加强营养，蔬菜蛋白质主食一个也不能少。青蒜胡萝卜都是增强我们抵抗力的好蔬菜，配上自制的香肠，用太太乐鲜鸡汁调味，完美搭配，赶紧做起来吧！
