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步骤 1:
牛蛙洗净切块
步骤 2:
葱姜黄酒加鲜之绝鲜酱油腌制半小时后再炒
步骤 3:
可以再放点蚝油和胡椒粉
步骤 4:
配菜切好备用
步骤 5:
锅中爆香蒜瓣
步骤 6:
青椒放进去炒软
步骤 7:
然后倒入腌制好的牛蛙翻炒,盖上锅盖闷5分钟样子即可出锅了!
步骤 8:
好吃!
步骤 9:
成品图
这道菜不需要过多的调味品,少油无盐,低脂高蛋白,减脂期放心吃吧!
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