茭白椰奶杂蔬养生汤

2020年04月05日

轻食汤之--茭白椰奶杂蔬养生汤。 椰奶是由椰汁使研磨加工的成熟椰肉而成 ， 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶的营养丰富，是养生、美容的佳品。 今日混合各种杂蔬煮汤，味道清香咸鲜，时蔬可自行搭配，操作简单，早上起来喝一碗一身都暖暖的，适合各种人群。

干煸豇豆

2020年04月04日

下饭小菜之--干煸豇豆 从小吃到大的一个蔬菜，豇豆，横跨各种不同类型的做菜方式，泡、炒、拌、烧、烤、炖都常见它的身影，父母那一辈的泡菜坛子里是永远都少不了它的，今日也是常见吃法~~炒。 先煸再炒，更香更入味，下饭很不错~