轻食汤之--茭白椰奶杂蔬养生汤。
椰奶是由椰汁使研磨加工的成熟椰肉而成 ， 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶的营养丰富，是养生、美容的佳品。
今日混合各种杂蔬煮汤，味道清香咸鲜，时蔬可自行搭配，操作简单，早上起来喝一碗一身都暖暖的，适合各种人群。