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步骤 1:
准备食材,所有食材洗净,茭白、胡萝卜去皮切硬币厚的大片、玉米切小块、秋葵切小节、香菇洗净(可在顶上改个花刀煮出来好看)。
步骤 2:
准备好的食材。
步骤 3:
净锅入水,倒入200克椰奶。
步骤 4:
放入香菇、玉米、红枣开火煮开。
步骤 5:
倒入茭白中火(微沸状态)煮10分钟左右。
步骤 6:
放入盐,胡萝卜、秋葵,再中火(微沸状态)煮8-l0分钟左右即可出锅装盘(可稍微摆一下盘就很好看了哦),是不是超级简单。
步骤 7:
出锅啦,清香中带有一点咸甜鲜,所有食材的本味都在,很是清爽养生的一款汤品。
步骤 8:
成品图~
步骤 9:
步骤 10:
开动吧~
食材可自行搭配,选择颜色鲜亮无异味的蔬菜即可,这样1⃣️锅汤,种类多,营养丰富,口感清香+微咸鲜,适合各种人群~
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