小炒黄牛肉/开胃/下饭/营养

2025年06月

以前不大太会做炒的牛肉，感觉要么太柴，要么不熟。在餐厅里吃到的小炒黄牛肉很开胃下单，但是份量太少吃不过瘾。自己尝试在家做，还不错，味道也不比外面差。而且卫生又实惠。

肉末蒸蛋#老少皆宜

2025年05月11日

秋天的第一盘茄子#家常茄子

2023年08月20日

小时候夏天家里菜园里的茄子总有很多种多样的做法， 尤其立秋后的青茄子更加软糯可口， 最近忽然很想念小时候的味道，周末才有空安排上。

蒜泥秋葵#减肥减脂下饭菜

2023年08月20日

夏天里减肥也要保证营养的减脂餐

红烧蹄髈老少皆宜

2023年06月19日

娃们长身体，砂锅小火慢炖的功夫大菜。 炖出来的红烧蹄髈，酥软可口，肥而不腻，入口即化。 配饭，配面，肉夹馍，都很赞。

烤鮰鱼#家庭版自制烤鱼

2023年06月18日

家有俩娃，想吃烤鱼，没有烤箱，看到卖鮰鱼的动心了，鮰鱼刺少，回来小试牛刀成功。推荐给喜欢吃烤鱼的亲们试试。

丝瓜炒毛豆#夏季时令蔬菜

2023年06月18日

爽口凉菜～金针菇拌马齿苋

2022年01月24日

阳台上花盆里长了一层马齿苋，但是炒出来不够一盘。就和冰箱里剩下的金针菇一起弄个拼盘，效果喜人。

猪油渣炒南瓜

2021年08月28日

孩子的最爱红烧昂刺鱼

2021年08月28日

两个娃都喜欢吃的红烧鱼，昂刺鱼和鲈鱼没有多少刺。很适合孩子。 不需要过多的调料，营养健康又下饭。

解馋～瓦锅红烧肉

2020年03月08日

适合孩子和老人吃的红烧肉