快手无淀粉肉沫煎蛋

2023年01月18日

今年我开始学烧菜，有了生抽和蚝油，家常菜都美味～

双人减脂午餐，配饮食比

2022年07月19日

我以前也追求过节食快速减肥，但在减肥成功后，恢复正常饮食，最终体重还是控制不住的快速反弹。所以姐妹们，无论你们想减多少斤，一日三餐一定要吃！还要吃好！ 三分练，七分吃。今天给大家分享下我和老妈两人的减脂午餐，做法超级简单，一起快乐减脂吧～ 每餐：肉类100-150g，主食100g，蔬菜150-200g，搭配坚果15g，低糖水果50g #刘畊宏女孩减脂饮食#

牛牛蛋包饭

2021年06月24日

为爱的人做顿饭，牛牛蛋包饭，一只睡觉觉的牛，给他盖上蛋白被子，快和我一起为爱的人做顿饭吧～

大厨级炒龙虾

2021年05月27日

龙虾上市的季节，我今天用大喜大灵魂烤肉酱，只要炒炒就出锅，味道绝对能秒杀大厨水平～ 小伙伴们自己动手做起来吧～

蛋炒饭

2021年05月11日

母亲节 拍摄了老妈一天的生活 老妈炒的蛋炒饭，百吃不腻

咖啡雕花

2021年04月25日

纯咖啡太苦 加0卡糖 加奶泡 再雕个花 美美哒(๑°3°๑)

万能葱油酱

2021年03月13日

家里宝喜欢吃面，葱油拌面和番茄面是点名最多的2钟。

鲍汁蚝油小馄饨

2021年01月16日

我家娃最爱吃小馄饨，周末休息在家，都会包很多，现吃，还要存一点放冰箱冷冻，平时早餐再吃2顿。 这次馄饨里面放了太太乐的鲍汁蚝油， 他吃了这么一大碗，哈哈哈。 鲍汁蚝油主要成分就是水和蚝汁，蚝汁含量丰富，味道格外的好。 新出的挤挤装特别方便使用，硅胶阀瓶口，易挤易存，还能控量。

绵软拉丝的胡萝卜土司

2021年01月03日

新年的第一条吐司，老爸种了好多胡萝卜，可是我家娃，就是不爱吃。煮汤放，包馅放，怎么弄，他都不吃。 想了招，放土司了里面，可是我在做的时候，不小心被他看到了。他立马发了话，这土司他不吃的。可是土司出炉的香味太香，我在拍照的时候，莫名吸引到了他，还手撕着吃了起来，吃完还特地叮嘱，之后想让他吃胡萝卜，就做这样的胡萝卜土司。 这个液体多，吐司绵软拉丝，好好吃。用了展艺的生土司模具，170度只烤了30分钟，上色有点重，下次还能在减少些时间！

美味雪花酥

2020年11月30日

入冬，下午需要备些小零食了哈。极力推荐雪花酥(｡･ω･｡)

美味的蚝油小馄饨

2020年11月21日

做了娃最爱的小馄饨，加了朋友推荐的李锦记旧庄蚝油， 他的成分是蚝汁排在第一位，是精选肥美多汁的鲜蚝趁新鲜慢火熬制的，蚝汁含量丰富，味道格外的好。 李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮，新出的挤挤装方便使用，是硅胶阀瓶口，易挤易存，还能控量卫生。之前买的蚝油是瓶装的，按了蚝油的压泵，好用是好用些，但是太高，冰箱不容易存放，放外面瓶口容易发霉。

美味的金针菇烤虾

2020年11月18日

我爱吃烤虾，我家找的烤金针菇，组合一起，烤一盘同时满足两人，感恩(≧∇≦)

迷你香肠面包

2020年11月17日

最近忙，身体也不舒服，家人都很照顾我，回家都是吃现成的，抽空做了家人爱吃的香肠面包，感恩。