无油的丝瓜蒸虾仁

2020年11月07日

超市里的大丝瓜 又新鲜又实惠 忍不住买了两根 除了煲汤 蒸起来吃口感也相当不错 清清爽爽 无油少盐 健康又美味 家里有老奶奶 多蒸了一会，让她嚼起来不费劲！

腌芥菜疙瘩

2020年10月30日

越是长大 就越想家乡的味道 最不起眼的咸菜 现在也成了遥不可及的味道 拿起电话 打给远方的老人 自己动手学做一次 也希望在外的家乡人学会自己腌制 感谢味道 感谢观看的朋友

养生山药排骨汤

2020年10月17日

秋天容易上火、干燥。 多喝汤是最舒服的！ 休息的日子， 用一下午的时间 为家人熬一锅 营养满满的汤~ 不添加过多的调味料 还原食物本身的味道 晚饭时一人一大碗， 美得不要不要的！