黑椒牛肉爆洋葱

2020年06月19日

选了一块很赞的牛肩肉，全部都切成片儿，搭配上牛肉的最佳搭档洋葱和黑胡椒，经过简单的一煎一爆，好吃得简直没道理，这样做的牛肉既有烤肉的嫩和韧，又有爆炒的焦和香，真得是让人不忍放下筷子呀！

西红柿炖牛尾汤

2020年06月14日

西红柿炖牛尾汤不仅仅是美味又补钙，而且还是可以提升免疫力的好补品，实在是饭桌上不可多得的好菜品，牛尾的香浓西红柿的酸爽经过高温与时间的淬炼成了汤浓色艳味道美的开胃又下饭的极致诱惑，顺带说一句这个汤用砂锅来炖那是极好滴。

肉末茄子

2020年06月01日

孩子爱吃烧茄子，可我又担心总吃烧茄子类的油太多对健康不利，所以思来想去的好半天决定今天做个既解馋又好吃的肉末炒茄子，和烧茄子比不仅低脂少油而且也很香呢！

健康简版麻辣香锅

2020年05月23日

爱吃麻辣香锅又怕油腻，其实你完全可以做个健康简版的麻辣香锅，摒弃掉油腻的火锅底料自己用辣椒、花椒、麻椒和豆瓣酱等调料经过小火慢炸一样可以做出很棒的味道，各种蔬菜汇集香辣不油腻的麻辣香锅让你可以毫无顾忌的甩开腮帮子大快朵颐，心里毫无压力和负担！毕竟健康和美食我们都要兼顾滴，对吧。

炝炒西葫芦

2020年05月20日

我喜欢吃用辣椒炝炒的西葫芦，简单的一炝一炒一勾汁儿把原本没有什么味道的西葫芦变成了香辣酸甜脆爽的下饭菜，刺激着每一个味蕾细胞，让你不得不多吃两碗饭，儿子正年轻平时只爱吃肉菜，可却也对这道素菜情有独钟，还总是一边吃一边夸我说：妈妈，我认为把肉菜做香不难，把素菜也能做得这么好吃也只有您啦，您厉害啦。我每次听完儿子夸奖我都会在心中升腾起要继续努力的信心！

太极馅儿烀饼

2020年04月16日

有些天没做馅儿烀饼吃了我和娃都甚是想念这一口儿，我和娃的口味略有不，我喜欢韭菜猪肉馅儿的，娃更喜欢圆白菜咯吱盒馅儿的，为了满足我们两个人的不同爱好我今天做了一个双色的太极馅烀饼，哈哈，没想到这确是美色美味双丰收啊，娃边吃边说：妈妈今天这个馅儿烀饼完美！

青豌豆甜玉米版蛋炒饭

2020年04月07日

早餐来碗蛋炒饭是既营养又美味，还极大的利用了头天的剩米饭减少了浪费，加入了青豌豆和甜玉米的蛋炒饭丰富了口感和味道，鲜艳的色彩更是让挑剔的小孩也爱上它！