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步骤 1:
准备肉末200克
步骤 2:
圆茄子一个去皮切成略粗的条上锅蒸15分钟取出
步骤 3:
准备葱姜蒜末和青红辣椒圈
步骤 4:
准备料汁儿(白糖2勺、香醋2大勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1克、香油少许、鸡精1小勺、淀粉1勺,清水半碗将所有材料混合均匀)
步骤 5:
起锅烧油
步骤 6:
油温升至六成热时下入肉末煸炒
步骤 7:
肉末煸炒至变色后下入葱姜蒜末和红辣椒圈进行煸炒,煸炒出香味
步骤 8:
放入已经蒸好的茄子条进行煸炒
步骤 9:
将肉末与茄子条充分煸炒均匀
步骤 10:
将调好的料汁淋入锅中翻炒
步骤 11:
放入青辣椒圈翻炒均匀,大火收汤汁儿至汤汁粘稠即可
步骤 12:
好啦,可以装盘上桌啦,很香呢!
茄子条经过蒸熟再炒就不那么吸油了,而且软糯多汁,所以一定要先蒸一下茄子条。
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