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步骤 1:
南瓜、芋头切小块,大蒜切片。
步骤 2:
电陶炉开大火,锅中倒入少许油。
步骤 3:
油热后,倒入蒜片,用铲子煸炒3分钟,炒出香味。
步骤 4:
接着倒入切好的南瓜块和芋头块,继续翻炒4分钟。
步骤 5:
将炒好后的南瓜块和芋头块,放入砂锅中,再倒入盐、冰糖和200毫升清水。
步骤 6:
盖上砂锅盖子,焖煮8分钟。
步骤 7:
焖煮完后,打开砂锅盖子,倒入椰浆,再盖上砂锅盖子,继续焖煮2分钟。
步骤 8:
撒上葱花就可以出锅啦~
步骤 9:
浓浓的酱汁包裹着芋头块和南瓜块,阵阵椰香,沁人心脾。
1、如果买的南瓜如果比较甜,可以减少冰糖的量,根据自己的口味来调整。
2、因为切的南瓜和芋头的大小可能不一样,烹饪的时间可以根据自己的实际时间来调整,熟透就可以啦。
3、建议在削芋头的时候,带上一次性手套,以免手痒。
4、如果没有椰浆也可以用椰汁代替。