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步骤 1：
混合脱水蔬菜准备好
步骤 2：
锅内烧开水，将蔬菜倒进去
步骤 3：
等蔬菜干吸收进去水分，大概2分钟就可以了，将打散的蛋液倒进锅中，再次开锅后，加入少许盐和鸡精调味即可
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点｜热量炸弹的奶油格子华夫饼，消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
