酸奶Q弹芋圆

2017年06月24日

盛夏时节，烈日炎炎，不仅嗜睡，而且食欲减退，每天都想喝点凉快的，吃点清爽的。今天我推荐一款下午茶，酸奶Q弹芋圆，酸奶清凉，芋圆Q弹爽滑，奇特的搭配，奇妙的感觉，快来体验吧。

五香毛豆

2017年06月23日

今天去菜市场，发现毛豆非常新鲜买了一斤，做成家人都喜欢吃的五香毛豆，做法简单，看电视的时候可以当零食吃。

香甜糯玉米

2017年06月23日

玉米含有丰富的营养物质，具有开胃，健脾，除湿，利尿等作用。现在正是玉米上市的季节，建议朋友们经常食用水煮玉米，健康又减肥。

电烤香辣羊肉串

2017年06月22日

夏天来了，喝啤酒撸串子是很幸福的一件事儿。今天早晨我买了一斤非常新鲜的羊肉，自己制作羊肉串，即卫生又安全，吃着放心啊！

香酥煎饼盒子

2017年06月21日

煎饼是民间流传久远的一种食品，有大米做的和玉米做的，我今天推荐的这款香酥韭菜盒子就是用玉米做的。

双色双味绿豆糕

2017年06月19日

民以食为天，当下人们非常关心的是食品安全问题，除了地沟油，还有食品添加剂等等。今天，我为家人做一款盛夏时节清热解暑的绿豆糕，入口即溶，软糯香甜，方法简单，容易操作，有喜欢的朋友不妨试试。

土豆腊肠鸡蛋糕

2017年06月18日

土豆是人们经常食用的一种食物，可以做菜，也可以当主食，营养丰富，深受人们的喜爱。今天我推荐一款以土豆为主料的早点土豆腊肠鸡蛋糕，营养丰富，荤素搭配，消脂健胃，美容养颜

香酥蜂蛹

2017年06月18日

蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的天然营养食物。蜂蛹的营养价值不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。经常食用蜂蛹既可为人体提供丰富的营养成分，又可消除疲劳，治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。