减脂餐：鸡块

2017年08月09日

我觉得比煎鸡胸好吃，可能因为是把筋都断掉了吧，比较嫩，像麦乐鸡的味道。

减脂早餐：煎蛋面包✖️奶萃咖啡

2017年08月09日

嗯...我吃减脂餐一天能瘦2斤....适当的锻炼一下 这个餐谱其实是有点缺陷的，就是没有肉，我忘记买牛肉了。可以放一片酱牛肉/煎鸡胸和胡萝卜片。等我都准备齐再搞吧。

鸡丝菠菜粥

2017年07月17日

暖暖柔柔的

减脂餐-煎鸡胸

2017年07月04日

终于放假了..

西红柿红烧牛肉面

2017年06月25日

明明啥都不想吃，却被一碗面征服了...

好吃的蛋

2017年06月25日

今天的第一餐

寿司-家常

2017年03月24日

姥姥包的0-0馋死我了

低配版煎三文鱼

2017年01月26日

这边没啥工具 所以就试着做了一下

一人食.西红柿鸡蛋面

2016年12月26日

我爸不给我做饭（哭哭）自己养活自己咯

乱七八糟牛排饭

2016年11月11日

想做牛排饭 查了菜谱 结果却没按菜谱上的做 自己随便炒的 也意外的好吃