低配版煎三文鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  对鱼肉进行清洗，用厨房纸吸干水分，去鱼皮

• 步骤 2：

  将蒜切碎，与盐、黑胡椒粉一起放置鱼肉上，按摩鱼肉使他入味

• 步骤 3：

  腌制15分钟

• 步骤 4：

  热锅冷油，油要少许，放入鱼肉，煎7分熟就可以出锅了