酱生姜

2022年07月22日

生姜，辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。抑制肿瘤，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用。抗衰老，常吃生姜可除“老人斑”。 每天早餐时吃3片，健脾开胃祛湿除斑美容。

微波红薯

2016年11月25日

西红柿炒蘑菇

2016年11月20日

小米黑枣粥

2016年11月04日

老婆喜欢吃的小米粥。

微波花生米

2016年10月28日

花生米全家喜欢。微波加工好过油炸，简单而且健康。

家常糖醋排骨

2016年10月28日

糖醋排骨是指用小排、糖、醋等制作的一道美食，是一款很经典的家常菜，小朋友尤其喜欢。糖醋排骨的做法很多，调料也有所不同。我的做法比较简单，但太太女儿每次都要赞美一番，然后大快朵颐。

蛋炒饭(简易版)

2016年10月25日

银耳红枣桂圆莲子羹

2016年10月20日

蒜蓉对虾

2016年10月18日