水煮肉片

2016年10月21日

又辣又不油腻的水煮肉片，推荐给口味重的饭团们！就算是在减肥中，也可以像何洁一样，偶尔吃一次解解馋还不发胖。欢迎大家每周一二晚上8点，登陆优酷自频道搜索“茜你一顿饭”，观看叶一茜和明星们的美食直播哟～

葱椒汁龙利鱼

2016年10月12日

小鲜肉冯建宇来袭~大左为大黄宇制作了葱椒汁龙利鱼，健康、营养且步骤简单！关键是还能给人一种高大上的感觉！喜欢这道菜的初学者可以尝试哦。欢迎大家每周一周二晚上8点登陆优酷自频道，搜索“茜你一顿饭”，看叶一茜和大明星的美味直播。

豆豉炒肉蟹

2016年10月10日

这次《茜你一顿饭》迎来香港艺人邓萃雯！如妃娘娘爱吃海鲜可是又不爱剥，如果有和娘娘一样的朋友可以尝试做这道菜，吃起海鲜会相对简单些，又能尝到海鲜的甘美。欢迎大家每周一二晚8点登陆优酷自频道，搜索“茜你一顿饭”观看叶一茜和明星们的美味直播！

芽菜煎牛仔粒

2016年10月06日

为了款待爱吃肉且口味较重的李响，《茜你一顿饭》美厨娘叶一茜特意做芽菜煎牛仔粒。步骤较简单又好吃到停不下来！欢迎大家每周一周二晚上8点登陆优酷自频道，搜索“茜你一顿饭”，看叶一茜和大明星的美味直播哦。

蘑菇牛肉饭

2016年10月06日

《茜你一顿饭》雪姨牌超好吃蘑菇牛肉饭！雪姨王琳保证百分之九十九的小孩都喜欢吃~详细制作步骤如下~欢迎小伙伴们每周一二晚8点登陆优酷自频道，搜索“茜你一顿饭”观看叶一茜和明星们的美味直播！

茜你一顿饭 | 沙姜鸡

2016年09月21日

叶一茜主持的全明星美食直播《茜你一顿饭》，辣妈叶一茜为奶爸李茂亲手制作的美味沙姜鸡哦。这道菜不仅味道鲜美，且沙姜有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效，非常适合胃寒之人使用。欢迎大家每周一周二晚上8点登陆优酷自频道，搜索“茜你一顿饭”，看叶一茜和大明星的美味直播哦。

蒜蓉蒸虾，《茜你一顿饭》明星独家美味已上线

2016年09月19日

《茜你一顿饭》美味不打烊！蒜蓉蒸虾明星亲手制作步骤献给大家～欢迎小伙伴们每周一二晚8点登陆优酷自频道搜索“茜你一顿饭”观看叶一茜和明星们的美味直播～

紫薯冰皮月饼

2016年09月17日

《茜你一顿饭》中的冰皮月饼做法推荐给大家。自己动手，不仅有趣，而且健康美味哦。欢迎大家每周一二晚上8点，登陆优酷自频道搜索“茜你一顿饭”，观看叶一茜和明星们的美食直播哟～

菊花豆腐汤——《茜你一顿饭》最美素斋

2016年09月15日

《茜你一顿饭》延参法师来到叶一茜的厨房，叶一茜亲手制作的这道色香味俱全高颜值的素斋——菊花豆腐汤。这道菜清淡却十分滋补，非常适合这个秋天。登陆优酷自频道搜索茜你一顿饭，每周一二晚8点准时直播哦，一起来见证叶一茜和明星们一起制作的美味吧。

可爱的小熊便当，叶一茜的爱心营养美味

2016年07月29日

想知道森碟吃什么长这么漂亮的？《茜你一顿饭》叶一茜为森碟亲手制作的爱心便当哦。健康、营养、美味、充满爱。欢迎登陆优酷自频道搜索并订阅《茜你一顿饭》，每周五周六晚八点，观看叶一茜与大明星们的美食直播~

江雪飘香排——《茜你一顿饭》欲罢不能的舌尖美味

2016年07月28日

《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作的这道江雪飘香排（糖醋排骨），最妙的莫过于使用“蜂蜜”而代替普通的糖，使之味道甘醇，口感莹润。是聚会餐桌上不可或缺的人间美味。每周五周六晚8点，欢迎大家登陆优酷自频道，搜索并订阅《茜你一顿饭》，观看叶一茜和大明星们的美食直播。

香辣蟹——《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作的心头美味

2016年07月23日

叶一茜主持的全明星美食节目《茜你一顿饭》第三期，叶一茜与黄雅莉亲手制作的美食——香辣蟹，美味出锅！每周五周六晚八点，小伙伴们可以通过登录优酷自频道，搜索并订阅《茜你一顿饭》，观看叶一茜和大明星们的美食直播。

至鲜酸菜鱼，至美叶一茜——来自《茜你一顿饭》的美味

2016年07月19日

酸菜鱼，聚会餐桌上不可或缺的人间美味。《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作，完整步骤图奉给大家～每周五周六晚8点，欢迎大家登陆优酷自频道，搜索并订阅《茜你一顿饭》，观看叶一茜和大明星们的美食直播。

花式啤酒——叶一茜亲手调制的解暑又清凉的夏季饮品

2016年07月10日

我有酒，你有故事吗？在【茜你一顿饭】的节目中，叶一茜分享了私房花式啤酒，清爽又好喝，快来试着做一做吧。 豆果美食&【茜你一顿饭】节目深度合作的菜谱登录豆果~叶一茜亲手调制的姜汁花式啤酒做法大揭秘！啤酒清凉解暑，姜具有温胃健脾的功效。这个夏天和茜厨娘一起喝姜汁花式啤酒，清凉又舒服。 每周五周六晚8点，登录优酷搜索“茜你一顿饭”，进入自频道加订阅，准时观看叶一茜和明星们的美食直播哦。

《茜你一顿饭》美厨娘叶一茜亲手制作的私房卤肉饭

2016年07月06日

是明星更是好妈妈，叶一茜的用心，看森碟就知道啦。和大多数妈妈一样，或许厨艺不能和专业大厨相比，但对女儿的爱，却在每一餐当中。现在她把自己家的美味秘诀分享出来，来看看这份爱意满满的卤肉饭是怎么做的吧。 豆果美食深度合作明星美食直播节目《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作的美食－森碟妈私房卤肉饭制作方法来啦！ 每周五周六晚8点，登录优酷搜索“茜你一顿饭”，进入自频道加订阅，准时观看叶一茜和明星们的美食直播哦。