2016-07-08 加入
吃货不会做饭
红烧肉
2017年04月20日
红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉(五花肉)来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。
懒人黑胡椒土豆泥
2017年04月19日
与加入蛋黄酱的日式土豆泥相比,这款黑胡椒土豆泥热量更低。因为不用准备高汤,操作更方便,但同样好味,适合懒人。另外介绍一种土豆去皮法给不爱用刨子刨皮的懒人们,只要煮完土豆后,一拉了事。
杂酱面
2017年04月17日
炸酱面的主要原料是面条,猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收,提高免疫力、平衡营养吸收等功效。而猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
红糖姜汤
2017年04月14日
孕期感冒可不能大意,熬了一碗红糖姜汤喝喝,再睡一觉,感冒好了一大半
南瓜杂粮粥
每个妈妈都爱宝宝。如何将这无限的爱化为既营养又可口的宝宝美食,这些儿童营养食谱能够带给妈妈们一些启发和帮助。愿天下所有的宝宝都能够吃上满满都是爱的妈妈牌辅食,获得最佳的营养,健康茁壮地成长!
四季豆猪肉饺子
2017年04月11日
泥鳅汤
2017年04月10日
做为一名孕妇,妊娠早期宜食的汤饮
蒜香荷兰豆
2017年03月31日
今日美食——蒜香荷兰豆 荷兰豆和西兰花一样富有营养,用简单的做法就能很好吃,这道蒜香荷兰豆就是如此,一起看看吧。
金蒜地瓜叶
2017年03月27日
今日美食——金蒜地瓜叶 红薯叶被欧美等国誉为蔬菜皇后,营养丰富,用蒜香的做法,简单又好吃,一起看看吧。
拔丝苹果
2017年03月26日
今日美食——拔丝苹果 今天是平安夜,提前祝各位小伙伴们圣诞快乐,现在平安夜都流行做苹果,今天来做一个拔丝苹果,给你吃不完的苹果一个好归宿。
彩虹布丁
2017年03月25日
八宝粥
2017年03月08日
鸡汤
2017年02月26日
孕妇首选