酿苦瓜汤

2016年06月22日

我家儿子最喜欢吃这道菜，每次煮都能吃两碗饭，他喜欢把苦瓜里的肉搞饭里拌着吃！汤也非常好喝！

猪肚炒咸菜

2016年06月19日

咸菜猪肚汤

2016年06月19日

萝卜干肉沫炒丝瓜

2016年06月17日

青椒爆炒鸡肉

2016年06月16日

家常小菜，方便易做。青椒也可用其他颜色的椒代替。顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。l

虫草花海底椰炖鸡

2016年06月16日

黑木耳炒西兰花

2016年06月16日

  黑木耳，主要生长在中国和日本，在中国，又大部分是东北木耳和秦岭木耳居多。小时候吃的木耳都是野生的，木耳是生于朽木之上的，无枝无叶，完全是靠湿热余气所生。一场雨之后，拿上一个小盆，就在院子里的枯木树干上，就可以摘上一些，足够吃一顿的了。木耳颜色黑褐色，质地却很柔软，虽然很薄却有弹性，富含胶质。味道很是鲜美，可荤可素，营养丰富自不必说。能强身益气、活血，还有疏通肠胃、润滑肠道等功效，对高血压患者有一定的帮助。

竹荪香信菇蔬菜汤

2016年06月15日

沙茶炒土豆胡萝卜丝

2016年06月14日

红烧肉炖土豆

2016年06月14日

红烧肉，有各种做法，我喜欢的，有的是单纯的做，有的湿乎乎配油菜，有的时候配卤蛋、豆腐，各种好吃，各种搭配，今天单纯的选用了土豆来做搭配，但却勤奋的炒了糖色，所以看上去色泽明亮一些，更有食欲，配送一碗白米饭，甜甜的，吃到嘴里，肥而不腻，绝对是肉食者的不二选择！我两个孩子都非常喜欢吃！很下饭！

清蒸金枪鱼

2016年06月13日