女人必喝的益气补血养颜汤

2016年06月29日

您好，我是艾米，感恩豆果美食提供这个平台让我们喜欢美食的朋友们能够一起分享美食，一起互相学习和交流！当您点开这道汤膏时，也是我们的一种缘分，如果有什么欠缺的还请您给艾米多提宝贵意见！让我们一起把美食做的更完美！女人最容易气血虚，一但气血虚时在吃药是一时半会儿补不回来的！

土豆君来了（干锅土豆）

2016年06月25日

这道菜土豆片外焦里嫩，配上腊肉、红绿辣椒，别有一番风味。不知不觉米饭就被扫光光。绝对是丰富家庭餐桌的一道菜。

今天中午吃什么？【红豆薏米汤】这碗汤不仅好喝还祛湿减肥

2016年06月24日

酷暑时节，常常贪凉。吹冷气，吃凉的食物。冰镇冷饮更是很多人的最爱，一杯下肚，从头到脚都感觉舒坦。然而，这样的一时之快，往往会在体内积累下不少湿气。中医认为，体内湿气太重，不仅影响健康、精神状态不佳，还容易造成身材水肿。所以，是要在饮食上多注意一些。

酸汤豆腐

2016年06月18日

番茄豆腐，这道菜清淡、滑嫩、酸甜、开胃，是超健康的一道家常菜，食材也平常，总之，看起来非常简单易做。可是，做好吃却不太容易。今天就和大家详细的聊聊这道菜的做法，值得一提的是，这样做出来的豆腐连汤都非常好喝，泡米饭吃更是绝配。大家有时间一定要试试~

解暑神汤：芙蓉翡翠碧玉汤

2016年06月17日

冬瓜具有清热解毒的功效，适用于中暑、暑热烦闷、消渴、冬瓜具有清热消痰的功效，适用于肺热咳嗽、咳痰黄稠、颈部慢性淋巴腺炎、淋巴结核、小儿燥热咳嗽、百日咳、老年慢性支气管炎偏燥热者等症

宝宝也爱吃的清暑凉拌菜

2016年06月15日

凉拌莴笋没放红油辣椒宝宝比较喜欢吃，这个菜香而不辣，吃起来特别爽口！

宫爆猪肝

2016年06月14日

猪肝，能防治贫血和有效地补充维生素 A，每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。　　猪肝是维生素 A含量极高的食物，远超过蛋、鱼、肉类。维生素 A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮肤与粘膜上皮细胞的完整性。缺乏维生素 A的人，夜间视物能力

鸭蛋炒青椒西红柿

2016年06月11日

最近天气比较炎热，宝宝湿热比较重，所以我就把鸡蛋换成了鸭蛋，鸭蛋有清热的作用！鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。 【功用】滋阴清热、生

双椒炒排骨

2016年06月08日