淮扬高汤烩菜

2018年02月27日

鱼米之乡的80后苏北人，从我们记忆时起，每年过年酒席上都会有这道，一直到今天，至少有30年左右。这个菜荤素搭配，有菜有汤。老少皆宜。深受我们苏北人的喜爱。

味鲜咸肉丁豆腐山药羹

2018年01月20日

小时候都盼着过年，特别是我们这些80年代的孩子，兄弟姐妹基本上都有两三个，都吃不饱，一个月才能吃上一次肉。所以特盼过年，过年家里至少会买点肉，那个时候特别喜欢奶奶做的咸肉豆腐羹，奶奶现在年纪大了，已经96高寿了。不能给我们做了，但我们可以做了给她吃。爱是互相的，爱是延续的。希望奶奶能一直健康下去。

酸脆爽口陈皮话梅萝卜

2018年01月16日

元旦前，陪一客户吃饭时点凉菜时点了这个菜，吃了之后，一直觉得这个味道很不错，也一直想自己做。终于成功了。

开胃消食山楂酱抹面包首选

2016年04月18日

简单健康自制牛奶燕麦窝窝头

2016年04月15日

前些日子，超市购物看到有促销这个原味燕麦，就买了一包，本想早上煮粥的时候放点。可是我家儿子们都不喜欢吃，他们比较爱吃小馄饨。这个燕麦一直放着。总要想办法消耗掉。刚好有朋友来家里玩，送了一箱原味的鲜牛奶，孩子们也不太爱吃，他们爱吃酸奶，哎，现在的孩子口味太重了，真是没有办法。想了想就把这两个搭配在一起，做窝窝头，哪知道味道真还不错呢！第一次做，只做了一点尝尝！好吃再继续哈！不然的话，材料都浪费多可惜呀！

瘦身美容养颜柠檬膏

2016年04月11日

枸杞桂圆姜膏枣

2016年03月05日

一直手脚冰凉，怕寒，这个枣膏是暖宫去寒 送给自己的礼物

鸡蛋卷饼

2016年02月26日

黑米馒头

2016年02月14日

健康美味益气活血