椰汁千层糕

2016年07月22日

简易鸡爪

2016年04月24日

功夫小炒肉

2016年04月18日

栗子冬菇炖鸡（3-4人）

2015年11月15日

栗子养胃健脾，补肾强筋，鸡肉滋阴补髓，老少皆宜，冬季进补比较合适^_^

香煎马鲛鱼

2015年11月14日

老婆家乡靠海，经常吃海鱼，我的家乡少海鱼吃，所以市场上偶尔才有卖大条马鲛鱼时，我就买一点，煎好回家，让她稍微加热来吃。马鲛鱼肉比较好吃，鲜美，富含高蛋白和DHA，她怀孕了，买不起高价鳕鱼，偶尔做点马鲛也行^_^

香煎大头鱼骨

2015年11月11日

三色炒鲜虾

2015年11月10日

老婆怀孕中，这菜谱适合她，而且简单容易，休息做给她吃

猪骨汤（2个人份量）

2015年11月09日

经常听到有人说，上火或者热气就要喝凉茶之类的饮品。其实不然，看个人体质而定，不能盲目喝凉茶。自从前两年看中医，医生说我的体质属于假热真湿，意为表现出热气或者上火，实际上造成这种现象是由于我体内湿气所致。湿气使个别器官运作失调，从而使身体出现热的迹象。如果用凉茶之类的饮品，只能加重，不能根上解决。这个汤是温中化湿，当然适合大多数人，只是对于我来讲更加适合而已。

凉瓜炒肉

2015年11月07日