低卡路里美体意面沙拉

2016年06月14日

秀身材的夏天，圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉，赶紧一起做起来吧～

酸汤肥牛

2016年05月23日

每天翻外卖单都已经吃到不想吃了，天热一个人吃饭没胃口怎么办？用等外卖的时间做一份好吃的#一人食#晚餐，最快速营养美味的#酸汤肥牛#来了！

快手mini pizza

2016年05月15日

别再用街边那些包子馒头 去糊弄还要辛苦工作一上午的自己了 何不自己动手 用营养均衡的 mini  pizza 瞬间温暖你刚刚苏醒的胃呢 别磨叽，早起十分钟！速度一起来～

念念不忘之手作柠檬姜蜜

2016年05月08日

红糖姜茶夏天喝容易上火，很怀念蜂蜜柚子茶还不掺添加剂的那个年代。刚好春末夏初买到了村里养蜂人的新蜜，就自己想象着做了柠檬姜蜜，成功以后方法给了闺蜜，闺蜜喝过真的念念不忘自己买材料做了两次。 好东西就该跟大家分享！

小竹笋茄汁牛腩

2016年05月07日

#厨女座# 夏日开胃菜：小竹笋茄汁牛腩 天热总是没有胃口好好吃饭，就想到了用鲜美的小竹笋搭配到传统番茄牛腩里面，牛肉健脾，竹笋粗纤维助消化，番茄酸酸甜甜开胃又下饭。做法在这里喔

香椿芽儿鸡蛋饼

2016年04月28日

 一年最多雨水的季节就是南方的春季，听着春雨淅淅沥沥的声音，寻思傍晚时把香椿芽折回家炒个鸡蛋，莫名的就期待一天时光流转快一些… 终于最期待的傍晚就这样到来了，香椿芽煎蛋美美哒开始了~

桂花酸梅汤

2016年04月27日

对，没错，就是一杯去油腻助消化的酸！梅！汤！如果你爱喝酒吃点小菜，那么把伤肝的白酒和涨肚子的啤酒放下吧，换一杯解油腻酸酸甜甜的冰镇酸梅汤。如果你想要一盘重口味下饭菜又怕满足了口腹之欲后不消化，还是来一杯温润的桂花酸梅汤，保证消化功能好不长肥肉肉！

川香辣子鸡

2016年04月26日

椒香扑鼻油亮亮的川香辣子鸡让多少小伙伴流口水叻呢，简单，跟我一起行动起来吧

手冲咖啡跟我学，so easy～

2016年04月26日

手冲咖啡，当下最具格调的精品咖啡饮用方式。如何简单快速地在家喝上一杯手冲精品咖啡呢？ 这一切并没有你想象的那么困难，仅需一首歌的时间，对！就是这么简单！

樱花酱

2016年04月26日

江南的雨季来得快，樱花季去得也快。每天路过楼下的院子，都看见满树樱花过了一夜都被风雨吹落满地...这时， 对于一个吃货美厨娘来说，画风绝对不是黛玉葬花！ 而是，我的天呐！！这一树樱花就这样浪费了不能次多可惜！于是在某天，就有了这一罐美美哒樱花茶～