早餐

2015年06月10日

锅巴土豆

2015年05月28日

土豆红烧肉

2015年05月21日

子（嫩）姜炒肉片

2015年05月14日

子姜，附有姜芽，秋分前后就会长出像排列的手指那样的新芽来，这就是最宜食用的子姜。可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美。用途广泛，既是很好的佐料、调味品，也是很好的医疗保健品；既可生食，也可做馅。故古人称之为“蔬中拂土”。子姜可治外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等，可用切细碎的鲜姜25克加上红糖，以开水冲泡服用。慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐，可用子姜15克、桔子皮15克，用水煎服，一日3次。

红烧茄子

2015年05月07日

毛豆烧肉

2015年05月02日

毛豆，又叫菜用大豆，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。

韭黄炒鸡蛋

2015年04月26日

芒果西米露

2015年04月22日

1.食用西米可以健脾补肺 2.食用西米可以化痰 3.食用西米可以治愈消化不良等症状 4.食用西米可以改善脾胃虚弱 5.食用西米可以润泽皮肤

野山猪炒辣椒

2015年04月20日

腰果玉米肉

2015年04月16日

苹果番茄

2015年04月16日

番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。