2015-03-31 加入
隔夜燕麦
2015年11月08日
健康主义,但又没时间。简单方便,省时健康的早餐。方便携带,环保。
无面粉草莓杯子蛋糕
2015年09月19日
在做蛋糕等时,个人喜欢选择不用面粉来做。市场上有杏仁粉(almond meal), 椰子面粉(coconut flour)是比较健康的选择。
简易烤鸡
2015年08月12日
一天想吃鸡肉想疯了,到外面买舍不得,买腌好的也舍不得,那算了,自己动手做吧。省钱,味道可以以自己喜欢的口味做。吃剩的鸡骨架还可以拿来熬汤。。好棒!
简易烤三文鱼
2015年06月15日
番薯糖水
2015年06月09日
番薯枇杷浓汤sweet potato and pear
2015年06月01日
蘑菇汤
2015年05月23日
蘑菇汤对我意义重大。
泡菜炒饭
2015年05月11日
三文鱼饼
2015年05月05日
蛮辣的咖喱
2015年04月30日
咖喱,不同地方做出不同味道。今天做浓浓马来西亚风味的咖喱。
香蕉面包 (banana bread)
2015年04月15日
夏南瓜土豆浓汤(zucchini potato soup)
2015年04月13日
海苔卷
2015年04月04日
海苔卷是新加坡马来西亚一个很著名的春节食物,到人家家拜年,几乎都会看到。话不多说,来介绍我这个健康版的,不健康版的是用油炸的。我听到“炸”这个字就有点敬而远之。所以,我用烤。开始咯!
十字面包(hot cross buns)
2015年04月03日
法式土司
今天吃的面包不是用面粉做的有机面包(organic gluten free bread) 有点干,所以就做法式土司。用的全是有机食材,包括蛋,糖,牛奶,蜂蜜,面包。
水果汁
2015年04月02日
超级喜欢吃水果,而水果的营养大多都在果皮,但是,因为农药,食安问题,都把果皮削掉了。所以我尽量吃有机的水果。胶原蛋白粉我的食物口味的,所以可以加在这里。加了温水的原因是因为个人胃不好,不要大清早就喝冷的。
下午茶来点水果吧
2015年04月01日
芒果和草莓都是夏天才会有的水果。我选择吃当季的水果。所以就做了这个。
非一般的苦瓜汤
2015年03月29日
健康三明治
2015年03月27日
简单方便,夏天最喜欢吃的就是三明治了,再配上一杯冷饮,好享受。