2014-12-26 加入
我没有胖嘟嘟 只是肉很多。
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梦龙冻香蕉
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各种食物切爱心❤
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减脂餐 | 香辣巴沙鱼
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可爱牛轧糖饼干
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葱油拌面
酸奶豆腐蛋糕
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肥而不腻的红烧肉
【小 贴 士】 1、红烧肉最重要的是先煎在炖,肉要先煸, 煸肉的时候要少放油,把五花肉的油逼炒出来,才能肥而不腻。 2、肉充分上色以后,水要一次放足才香,红烧肉的水面要基本没过肉。
十五款营养小资减肥餐
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薄如纸春饼
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