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Liu小六关注

2014-12-20 加入

吃货不是在吃就是在去吃的路上

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免烤箱奥利奥芝士蛋糕

免烤箱奥利奥芝士蛋糕

2023年07月03日

免烤箱❗️奥利奥芝士蛋糕搅一搅就完成~

凤梨黄瓜蔬果汁

凤梨黄瓜蔬果汁

2023年05月03日

香蕉燕麦奶昔

香蕉燕麦奶昔

2023年04月30日

快手早餐

巴斯克芝士蛋糕

巴斯克芝士蛋糕

2022年04月06日

很久没分享啦~最近很想吃芝士蛋糕,于是烤了狂野的巴斯克芝士蛋糕。做法很简单。 材料:芝士奶酪250g,白砂糖50g,淡奶油150g,玉米淀粉10g,鸡蛋黄1个,全蛋2个。 操作: 1️⃣奶油奶酪隔热水软化➕白砂糖拌匀。 2️⃣把蛋黄倒入奶酪中拌匀。 3️⃣全蛋液分三次倒入奶酪中拌匀。 4️⃣倒入淡奶油拌匀。 5️⃣玉米淀粉过刷拌匀。 6️⃣倒入模具,我用的四寸模具可以烤3个。六寸的话刚好一个的量。 烤箱220°预热烘烤20分钟左右,每个人烤箱温度不一样。自己多观察。 ❄️自然冷却后冰箱冷藏四小时以上,不甜不腻,超级细腻顺滑,好吃的。

桂花蜜

桂花蜜

2021年11月02日

昨晚回家路过桂花树随手摘了点…清理干净后盐水浸泡了会,沥干自然风干…今天上午拿来做了桂花蜜,一层桂花一层白糖最后蜂蜜封顶,冰箱冷藏一个礼拜后就可以吃了抹面包很赞准备再摘点酿桂花酒[旺柴]

香菜牛肉

香菜牛肉

2021年08月29日

周末聚餐,每个菜品都超级下饭。

牛油果贝果三明治

牛油果贝果三明治

2021年08月24日

最近都在做减脂餐,于是就有了这款三明治。

减脂豆腐

减脂豆腐

2021年08月09日

减脂餐低脂鸡蛋白~无米豆腐炒饭好吃到爆 今日分享无米豆腐炒饭,没有米饭的炒饭,豆腐代替米饭简直是减脂小姐姐的福音呀!吃到撑都不胖,老少皆宜!!!! 食材: 老豆腐一块,胡萝卜,青豆,玉米,火腿,虾仁(没有可不放)也可以放黄瓜 ‍做法: 1️⃣火腿,胡萝卜切丁备用,(玉米我是提前蒸熟剥下来的)虾仁提前处理,豆腐捏碎加一个鸡蛋拌匀。 2️⃣热锅豆腐稍微炒干水份装盘,然后锅里倒入少许油配菜下锅,在把豆腐倒回锅里一起翻炒,加入一勺老抽,一勺生抽,一勺耗油翻炒均匀就好啦!!

咖喱鸡

咖喱鸡

2021年08月08日

小盆友特别喜欢吃咖喱饭,又不吃带骨头的的鸡肉,于是买了鸡胸肉。 材料:土豆,胡萝卜,洋葱,鸡胸肉,咖喱酱。 制作:全部切丁备用,鸡胸肉食用苏打粉腌制10分钟,清洗干净,料酒生抽腌制10分钟左右。热锅➕油➕土豆,萝卜,洋葱翻炒。接着倒入鸡胸肉翻炒,然后把咖喱酱放进去➕清水一小碗➕玉米淀粉搅匀倒入锅里闷煮熟即可。

口味花甲圣子

口味花甲圣子

2021年08月07日

最近特想吃花甲和圣子,外面的又怕不干净,还是自己动手来的痛快。超市买了6.5元花甲,13元圣子,回来清洗后,清水加盐➕植物油浸泡半个小时左右,然后清水冲洗几遍,锅里➕姜➕葱➕料酒烧开把花甲圣子倒进去煮开捞出,凉水冲洗几遍沥干备用。锅里➕油烧开,倒入配料爆香,倒入花甲圣子翻炒均匀,加入填好的料,拌匀,撒上葱花既可出锅。好吃的很,一颗沙子都没得。巴适!

白辣椒豆腐

白辣椒豆腐

2021年07月28日

太好吃啦吧~家里只有豆腐,又想吃白辣椒,,然后就做了白辣椒豆腐,推介喔!!!味道绝绝子,超级开胃,白辣椒咬起来脆脆的。

鸡胸肉胡萝卜南瓜

鸡胸肉胡萝卜南瓜

2021年07月28日

日常易做减脂餐

冰淇淋

冰淇淋

2021年07月27日

㊙️麦当劳款奥利奥味麦旋风冰淇淋做法炒鸡简单,可以做各种口味把奥利奥换成芒果泥,榴莲泥,抹茶粉,可可粉等都‍♀️食材准备: 淡奶油200g,纯牛奶50g,细砂糖30g,糖粉15g,蛋黄一个,奥利奥碎适量。 鸡蛋蛋清蛋黄分离,牛奶➕糖加微热搅匀➕蛋黄搅匀(不要太热蛋黄会熟)淡奶油➕糖粉打发,倒入蛋黄奶液搅拌均匀,倒入奥利奥碎拌匀,装罐冰箱冷冻,开吃!!!!不要太好次哦!!![太开心]

葡式蛋挞

葡式蛋挞

2021年07月23日

和kfc一样好吃的蛋挞分享给大家,最佳蛋挞液配方,炒鸡香浓 ‍♀️原料:淡奶油200g,纯牛奶100g,糖35g,炼乳15g,全蛋一个,蛋黄一个,蛋挞皮14个。 ‍过程在照片里已标注,很简单,做起来吧,香浓的蛋奶味。趁热吃特别酥,冷藏吃口感更佳!(个人喜欢吃冷藏后的)喜欢吃焦一点的烘烤时间可以加个五分钟左右。

减脂餐蘑菇鸡胸肉

减脂餐蘑菇鸡胸肉

2021年07月21日

减脂小姐姐最爱,蘑菇鸡胸肉,好吃不胖,非常鲜美,来试试看! 食材:口菇(白蘑菇),鸡胸肉,黑胡椒混合调料,橄榄油。

法式牛奶吐司

法式牛奶吐司

2021年07月09日

法式牛奶吐司减脂早餐~营养好吃重点是它快手简单呀[鼓掌] 食材:吐司2片,鸡蛋1个,牛奶160g,蜂蜜或白糖适量,坚果适量。 ‍做法: 吐司切块,鸡蛋牛奶打散➕白糖或蜂蜜搅匀,蛋奶液倒入吐司上浸泡吸收,烤箱预热160°烘烤20分钟左右,记得拿已进烤箱的盘子,取出后撒上坚果即可! 简单又好吃,赶紧抽时间安排上吧! 感谢阅读!

焦糖布丁

焦糖布丁

2021年06月11日

喜欢吃蛋挞,但是不喜欢蛋挞皮,辣就烤布丁吧!

吐司云朵鸡蛋

吐司云朵鸡蛋

2021年06月06日

多话不说,吐司云朵鸡蛋分享给大家,焦糖布丁步骤在下一篇。 早餐打卡'吐司云朵鸡蛋 吐司2片 鸡蛋2个 黑胡椒混合调料少许 鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白➕5g细砂糖或少许盐➕柠檬汁打发至硬,出现小弯钩状态,倒扣不掉即可,把蛋清挖到吐司上,中间留个小坑,烤箱预热170°烘烤10分钟然后拿出来把鸡蛋黄倒进去撒上少许研磨黑胡椒混合调料接着160°烘烤五分钟即可!!!趁热吃哦!!!

儿童牛排

儿童牛排

2021年06月05日

今日分享简单易做的儿童牛排餐。

芝士番薯

芝士番薯

2021年06月04日

红薯的另一种吃法。

快手早餐打卡

快手早餐打卡

2021年05月22日

快手低卡低脂早餐打卡。

低卡低脂西蓝花虾仁

低卡低脂西蓝花虾仁

2021年05月20日

今天和大家分享低卡低脂的西蓝花虾仁,营养好吃不长肉,低卡低热量的西蓝花搭配高蛋白虾仁,对增肌减脂很友好,赶紧安排上吧!!!

减脂餐

减脂餐

2021年05月14日

夏天来了,减脂餐做起来。简单易做还好吃。

好吃得掉渣的云朵珍妮曲奇

好吃得掉渣的云朵珍妮曲奇

2021年05月12日

一直很喜欢吃曲奇,做了很多种,这个简单易做的配方分享给大家,酥掉渣赶紧收藏交作业吧!!!

口味虾尾

口味虾尾

2021年05月12日

夏天来了,小龙虾的天堂。油爆口味虾尾做起来。。。

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