给肥羊泡个酸辣浴

2017年09月02日

肥羊的香嫩滑口，蔬菜的清新，让你在没食欲的夏天仍停不下筷子。酸辣的汤汁，微微在味蕾上绽开，勾起你的食欲，温暖你的胃部，即使在寒冷的冬天，也能被温暖包围。

减脂餐的缤纷味蕾

2017年08月01日

到了夏天，人人都是短衣短裙，身材超好，可自己却一身肉肉。奈何管不住自己的嘴，复而反之，一身肉肉仍然减不下来。那今天这个食谱，怕是健康又好吃啦！

芒果和西米露的小确幸

2017年07月26日

夏日，如热恋中的情侣般炽热。但是，过度炽热也难受。而在这种时候总希望有些冰冰凉的东西来缓和缓和。这时，芒果和西米露出现了，它们也有属于自己的小确幸。

培根意面和奶油的舌尖碰撞

2017年07月07日

意面配培根是我最喜欢的搭配，培根的肉香配合着意面堪称完美。再加上牛奶奶油做辅助，仿佛一场美味大冒险，在舌尖碰撞，撞出那令人着迷的口感与味道

黄金蛋炒饭与火腿的邂逅

2017年07月06日

在闷热又乏味的暑假，很多人又不想花时间做饭，叫外卖又觉得不卫生，那么，最快捷的方法就是蛋炒饭了。而我今天给大家带来的是加了火腿的黄金蛋炒饭。金黄的米粒跟淡粉的火腿掺杂在一起，好看极了。而我的菜谱做出来的蛋炒饭，绝对能让你的炒饭粒粒分明，不用隔夜饭都能做处的效果。

鸡胸肉与烤箱的专属舞曲

2017年07月02日

每个人都知道，鸡胸肉低脂高蛋白，是减肥与健身的小姐姐小哥哥们的最爱。鸡胸肉有很多做法。而我今天教大家的是我稍微改良过的烤箱的做法。更能凸显鸡胸肉的口感以及味道。

番茄沙司与碎蛋火腿的偶遇

2017年06月28日

大部分人，最开始做的食材都是番茄炒蛋，这是一个奇妙的搭配。可更奇妙的是番茄沙司与碎蛋火腿的偶遇。一个不经意间，碰撞出更美丽绚烂的火花。

当小米椒遇到火腿包菜

2017年06月26日

在炎炎夏日，总想吃点重口味的东西，但是太重口味又容易冒痘痘，这时候小米椒出现了。带着辣味，又不至于太重口。且配合着青翠的包菜和粉嫩的火腿，真是让人欲罢不能

酸奶雪梨

2015年08月16日