香辣虾

2017年10月21日

这道菜大家都喜欢吃，只是做不好，在朋友家吃了几次，决定自己做做，第一次做，味道还不错，一斤多虾二个人不够吃，我只吃了几个，下次再多买点

羊肉、萝卜汤

2017年10月16日

朋友摸索了多次才得到的好方法，按照此方法做的，味道不错，老少皆宜

羊排抓饭

2017年10月15日

牛排抓饭

2017年10月02日

刚从新疆回来，在新疆旅游的时候爱上了手抓饭，看酒店厨师做手抓饭，自己回家试着做了抓饭，家里只有牛排，我们这儿没有黄萝卜，第一次试做，味道还不错，分享给大家，很简单

香爆虾球，流口水啦

2017年06月28日

每年五月份开始就到吃小龙虾的季节，各种做法口水流干，已经做了好几次虾球，一次比一次进步，分享给吃货们

咖喱牛肉

2016年11月04日

轻松清洁抽油烟机

2016年06月15日

我们每天炒菜，最脏抽油烟机

教你怎么洗锅

2016年06月09日

天天做菜锅很难洗，一款洗刷利器帮你轻松搞定

土豆锅巴饭

2016年06月09日

出去玩的时候吃了农家土豆锅巴饭，好吃的忘不了

精力汤

2016年05月29日

受启于台湾陈月卿

灶土豆

2016年05月25日

土豆大爱，排毒，要做的特别才更好吃，想学的加我

蔬菜水果沙拉

2016年02月03日

过年大鱼大肉，吃点素食清理肠胃，有利于健康

苜蓿芽苗的生长过程（食用方法随意，营养保健作用请百度）

2016年02月02日

全能营养精力汤之原料之一，芽的营养高

蔬菜水果沙拉

2016年02月02日

过年大鱼大肉，素食可以清理肠胃帮忙消化

烧小龙虾

2015年04月24日

香酥藕夹

2015年02月01日

南方冬天正是吃藕的季节，变着花样吃

自制黑豆 䜴

2015年02月01日

一鱼多吃，鱼丸，红烧鱼头（鱼头汤），炸鱼块（红烧鱼块）

2015年01月30日

冬天煮一鱼丸火锅，烧个鱼头，鱼块，很爽，一条鱼的鱼肉做的鱼丸可以吃好几歺，超实惠

纳豆

2015年01月24日

珍珠牛肉丸

2015年01月23日

可以当小吃

桂花米发糕

2015年01月23日