2014-02-09 加入
写食谱不是为了炫耀，而是记录我们在厨房辛苦劳动的过程和成长。
宝宝辅食～苹果山药肉糊糊
2017年03月09日
老是担心宝宝消化不好，又担心营养不够，苹果对消化好而且营养丰富，山药和瘦肉就更不用说啦。苹果加在里面起调味作用，山药是负责口感，瘦肉负责营养。三种加在一起宝宝特别爱吃
瘦肉香菇粥
2016年03月15日
身为孕妇的我，要吃很多东西，可很多东西又不能乱吃。为了我的宝宝和我的健康，的喝粥还得喝有营养的粥，就是这道香菇瘦肉粥啦
清炒花甲（只需放盐味道鲜鲜鲜）
2016年03月13日
由于现在怀孕，调料不能吃太多，海鲜也不可以乱吃。就只能找来花甲下功夫了。除了盐，别的调料都没放哦
萝卜焖青菜，大家都很爱
2015年12月26日
冬吃萝卜夏吃姜。现在最适合吃萝卜了，但是萝卜除了煲汤好像吃法不多，大部分小孩都不爱吃。大家不妨试试我这方法，反正一向不爱吃萝卜的我都变的爱吃了。
清炒山药（不能再简单了）
2015年09月10日
我自己就很懒，又很爱吃，所以就爱研究简单好吃的菜。
素烧土豆冬瓜（减肥美容佳品）
2015年08月29日
想减肥又不想减得脸色发黄营养不良，就多买些蔬菜在家里想着怎么弄好吃。尽量少吃油腻，多吃蔬菜的情况下一个星期成功瘦了4斤。
鲜灼豆芽秋葵（口感脆嫩爽口）
2015年08月24日
白灼的蔬菜能保持天然鲜味还不流失营养，最重要的是家人都爱吃。来客人什么的拿出来招待也不会觉得没档次。
素焖土豆（减肥/懒人福利）
2015年08月22日
素食的土豆中我们知道的一般就是酸溜土豆丝，但是我的刀工太差了，每次切的丝都不太像样。所以就想出这么个简单的吃法。
中国味寿司～紫菜包饭～
2015年08月21日
引用韩国的高颜值做出中国味道的寿司。也就是～紫菜包饭～紫菜是防辐射佳品，排名第一哦。但是紫菜老是打汤，实在是觉得不好吃。刚好学了做这个紫菜包饭又好吃又好看，还健康！
酸鲜苦瓜（减肥必备）
2015年08月17日
男朋友家带来好多腌菜干。看着它们黑乎乎那样都不知道该怎么处理。只能把它们放当做调味品放啦，还别说有了它苦瓜都不苦了。
素炒千张（减肥/懒人福利）
以前千张好像只能炒肉。最近肉肉有点见长，不太敢吃太多的肉了。所以就想着弄个好吃又不长肉的菜。
电饭煲里的蛋糕
2015年08月16日
外面买的蛋糕老是吃了上火。自己在家做不上火还干净卫生。
炒锅里的烤茄子（少油少调料，减肥必备）
2015年08月15日
每次去吃烧烤都爱点烤茄子。回家后想着自己也动手试着做一下。没想到还挺好吃的。连不爱吃茄子的小孩都动筷子了。
速焖猪血（肠道的清道夫）
2015年08月12日
据说猪血是肠道的清道夫，特别适合现代生活在雾霾下的我们。
素炒西兰花（减肥佳品）
2015年08月11日
科学证明西兰花是减肥佳品，又好吃又好看。但是很多人都爱炒肉，现在的肉脂肪那么多吃下去估计减肥效果就没那么好了。咱们来个素的，好吃又好看还可以发挥出减肥的绝佳效果。
不一样的脆炒大白菜
大白菜很多人都爱吃，但是外面那几层老叶子吃起来感觉嚼不动，扔了吧又可惜。所以我就想了个办法将这几片嚼不动的老白菜利用起来。让它变脆变美味！
酸辣鲜灼大白菜（简单易学）
2015年08月10日
昨天说的是老白菜的做法，那么今天就把剩下的嫩白菜也给做了。酸酸的，辣辣的，嫩脆嫩脆的……
金银萝卜丝饼～（简单易学）
2015年08月09日
白萝卜有很多人不爱吃，我家人就是。但是白萝卜利用的好他们一样吃得美滋滋！而且白萝卜本身就可以清火，所以这次赚大了……吃炸的也不用担心上火！
速成南瓜酥饼～入口酥脆……
南瓜营养丰富，但是真心不爱吃。把它做成饼，看着它香香的酥酥的……想不吃都难。
鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……
2015年08月08日
秋葵营养价值高是当季比较热销的一种食材。据说是男人女人吃了都好哦。
苦瓜皮蛋肉沫（易学清热解毒佳品）
2015年08月07日
苦瓜和皮蛋很多人都接受不了，但是大家都知道这两样东西是夏季清凉解毒的佳品。所以我呢我就想了点儿花样把这两个难吃佳品组织起来做成美味。完全自创喔！
老妈味～青椒炒小鱼干
2015年08月05日
老妈特别爱吃这道菜，所以用脑子做了这第一次。感觉比自己预料的要好吃。吃起来香香脆脆的还带着辣味……
脆青瓜香酥火腿～告别平凡
以往我吃别人炒的青瓜火腿感觉火腿不香。而我比较爱吃路边摊的炸火腿或者烤火腿。于是呢就将炸火腿的香带进青瓜火腿这道菜中。 火腿吃着香香的，青瓜吃着脆脆的……
香焖秋刀鱼（简单易学）
2015年08月04日
每次看到鱼都会有点儿头大，因为不管什么鱼都腥，而且下锅时还容易溅油。不过离开妈妈的我可以自己学着做任何我想做的想吃的菜，我相信最好吃的东西都在我们自己的脑子里，只要动动脑筋哪儿都有好吃的！
